私たちの人生は全て習慣でできている
こんばんは！ 今日も腰が痛いセラピストのおおばるみこです セルフケアを勉強してるしお伝えしてるんだから 体に不調はもう出ないのでは？治んないの？ …
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まくら体操セラピー
疲れてなかったのって最後はいつだったっけ？
30代の時は40代になると40代の時は50代になると・・・ 体がガクッとくるんだよね〜とどの年代の時も 周りのお姉さまたちがよく話していました 私はその意味が …
整体通い、小顔矯正通いはもうやめたい！
寒くなると思い出すひどい腰痛からのぎっくり腰 産後いつの間に顔が大きく、四角くなってきていた？ ４８歳までは自分の体つきや見た目には 体からのサインが出まくっ …
ここが動けば肌ツヤも良くなる
こんばんは。 今年は成人式も行われたようですね♡ おめでとうございます！ 去年、うちの長女の時は 式は中止になり開催されず・・・ …
なんでもいつでも食べれるのは〇〇が弱い⁉
年明けの連休いかがお過ごしですか？ 子供も学校お休みだし 年末年始が慌ただしかったし ようやく朝からのんびり〜している セラピスト …
ストレス食いも、食べながら３ヶ月でウエスト－８cmの秘密
本日はお仲間の紹介です まくら体操セラピストのきもとあこさんのご紹介です。 きもとあこさんは、二人のお子さんを抱えるシングルマザーで 毎日、毎日、仕事と家事に追われてヘトヘト&helli …
何歳になっても上品で、若々しい女性でいたい
まくら三昧スペシャルデー 知識の学びも多く、体の変化も気がつける時 とはいえ一日中体に良いことしているはずなのに 自分の年齢分、５０年体に染みついた動きのクセはそう簡単には無くならない 出なくなる日は …
透明感もハリも弾力も！オトナ女子のマストアイテム
こんばんは！ 昨日、一昨日も メール配信設定を間違えて 配信されず・・・ 撃沈気味だった セラピスト おおばるみこです ＝＝＝＝＝ …
欲張りなマクラーと肌の救世主『まくら体操』
こんばんは！ 欲張りなまくら体操セラピスト おおばるみこです もうね、 いつも色々言いたくって 仕方ないの 昨日は２０２２年の初レ …
無意識にしている生活習慣の癖に気づき直す方法
こんばんは！ 今日は 初夜まくら長時間レッスンが ありますので マクラーの皆さんは お時間あったら ぜひ〜顔見せてくださいね〜♡ （しょやじゃないですよ^o^ …