ここが動けば肌ツヤも良くなる
こんばんは。
今年は成人式も行われたようですね♡
おめでとうございます！
去年、うちの長女の時は
式は中止になり開催されず・・・
当時は
引きこもりだったので
着物も着ずに
写真も撮らず(;o;)
もし、式典があったとしても
行ったのかな^^;
せっかく、
まだ２０代なのに
体の回復力、自然治癒力が
高いのに！！
生活が乱れてて
食事も好きなものしか
食べないし
そのくせ
姿勢は悪いし、
体形、顔のぱつぱつ
を気にしていつもダイエット
家では年中短パンで
外へ行くのも
生足出しっぱなし
（こんな感じ）
当然、
足首は太く
アキレス腱はキュッとしまってないし
冷え切ってるので
生理痛はひどい
お風呂も入らず
シャワーばっかり
年中冷たいものを飲み
甘いものも食べ・・・
足首だけでなく
体中冷え切っているので
脂肪というより
筋肉なのか？
背中、肩も
触ると驚くほどガチガチです
触ると驚くほどガチガチです
これは体中、強張ってるのか？
と触るたびに思います
娘の場合
生理の前から頭痛がしたり
お腹が痛くなって
鎮痛剤も常用しています
生理は女性にしかない
月一回の
体に溜まったものを
一気に吐き出せる
絶好のチャンスなのに
ツラくて、痛いから
きてほしくないものになっていそう
骨盤の動きが悪かったり
歪んだりしていると
体の中心にあるから
上半身、下半身のバランスも
崩れて
体形が崩れたり
代謝も悪くなるから
肌ツヤも悪くなったり
気持ちも沈んだり。
まだ生理があるうち
これから出産もある方は
生理の時こそ
大きく体を整える
キレイになれるチャンスなのに〜〜〜
もったいない
それが整骨院にも通わずに
予約も取らずに
自宅で自分で好きなだけ
骨盤調整ができるようになるのに
本当に勿体無い
骨盤の動きが硬いと
女性ホルモンも正常に分泌されないし
顔の表情も動かない
肌のシワやたるみなどの
美容の悩みも発生する
と聞いたら
なんとかしないと！！
パックや顔のマッサージだけやるよりも
まずは骨盤を整えてよ〜
パックやマッサージの効果がアップする
体の底上げしなくっちゃ
少しでも若いうちに
気がついて欲しいのにな
閉経しちゃっていたら
朝晩の骨盤が動く時間がチャンスです！！
それ以外の時間でも
まくら体操で
自分で骨盤を動かすことができるんから
自分で骨盤を動かすことができるんから
何歳でもキレイになって
健康になれちゃうってワケだから
やっぱすごいわ♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
数あるメルマガの中で、
お読みいただき
ございます！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★１日１回
寝たまま足と首を振るだけ
おうち整体で４５歳からでも
キレイ・健康を手に入る！
●おうち整体まくら体操セラピー
☆1DAY個別カウンセリング
（１時間） →３，０００円
（セオリーレッスン卒業生様
→２時間3,０００円）
◆お申し込み・ご相談は
公式LINEアカウントから
⬇⬇⬇
lin.ee/iaGiBMS
☆3ヶ月セオリーレッスン
・個別カウンセリング3回付
・LINE個別相談無制限
☆４５歳からでも変われる！
ー10歳のフェイスラインを叶える
整形疑惑⁉のおうち整体メソッド
◆インスタグラムに日々の投稿をしていますので、そちらも覗いてみてくださいね
⬇⬇⬇
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崩れて
体形が崩れたり
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肌ツヤも悪くなったり
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と聞いたら
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まずは骨盤を整えてよ〜
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少しでも若いうちに
気がついて欲しいのにな
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それ以外の時間でも
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健康になれちゃうってワケだから
やっぱすごいわ♡
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