何歳になっても上品で、若々しい女性でいたい
まくら三昧スペシャルデー
知識の学びも多く、
体の変化も気がつける時
とはいえ
一日中体に良いこと
しているはずなのに
自分の年齢分、５０年
体に染みついた
動きのクセは
そう簡単には無くならない
出なくなる日は来るんだろうか・・・
と思うぐらい（弱気）
だってね
朝一で
いちい先生とセラピスト6名の
PDCAミーティングが
ZOOMで７時から9時まで
そのあと10時半からは
いちい先生のアドバンスレッスンで
３ヶ月のセオリーレッスンが
終わった方向けのレッスンに参加
今の時期は年末年始の
食べ過ぎの影響が
体に症状で出ている話に
なるほど〜
そうよね、そうよね
だから左の頬の内側のお肉
噛んじゃったりするのよね
とか
顔の左側の頬のたるみが
気になるのよねとか(^^)
実技で
自分の体に集中するものの
改めて
自分の腰、かった〜〜い
（いやいや、２年前に比べたら、当社比では
すごくすごーーく動きはでていているはず）
そして
午後のスペシャルレッスンの
ウォークでは
あ、ここが動かない
使ってるところが違うらしい
とギシギシと
今まで動いていないところが
動き出している感じ
自分が生徒で参加するときは
自分に集中できるので
本当にぐったり・・・
講義が終わるたびに
はっと気がつく自分の姿勢
自分が今まで楽だった姿勢にすぐになる
パソコンで長い時間作業しているから
つい、こんな姿勢になってるの
これもずーーと、
子供の時？からのクセだから
いくらまくら体操で
整体できる体に近づけたとしても
クセの時間で過ごしている方が
まくら体操の時間より
圧倒的に長いから
歯磨きと同じように
体磨きもずっと
もっとしていかないと
と毎回気持ちが改まる思いです
骨格から動くようになると
嬉しい体の変化
骨盤、腰が動くようになり
美容効果もあることの期待も
とてもとてもあるので
夜寝る前には欠かさず
体操しないと寝られないんです
何歳になってもやれば動くようになるのが
魅力的♡
骨盤の話はまた別の機会に！
オンライン体相談お茶会でも
話してみようかな^_^
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
数あるメルマガの中で、
お読みいただき
ありがとうございます！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★１日１回
寝たまま足と首を振るだけ
おうち整体で４５歳からでも
キレイ・健康を手に入る！
●おうち整体まくら体操セラピー
☆1DAY個別カウンセリング
（１時間） →３，０００円
（セオリーレッスン卒業生様
→２時間3,０００円）
◆お申し込み・ご相談は
公式LINEアカウントから
⬇⬇⬇
lin.ee/iaGiBMS
☆3ヶ月セオリーレッスン
・個別カウンセリング3回付
・LINE個別相談無制限
☆４５歳からでも変われる！
ー10歳のフェイスラインを叶える
整形疑惑⁉のおうち整体メソッド
◆インスタグラムに日々の投稿をしていますので、そちらも覗いてみてくださいね
⬇⬇⬇
まくら三昧スペシャルデー
知識の学びも多く、
体の変化も気がつける時
とはいえ
一日中体に良いこと
しているはずなのに
自分の年齢分、５０年
体に染みついた
動きのクセは
そう簡単には無くならない
出なくなる日は来るんだろうか・・・
と思うぐらい（弱気）
だってね
朝一で
いちい先生とセラピスト6名の
PDCAミーティングが
ZOOMで７時から9時まで
そのあと10時半からは
いちい先生のアドバンスレッスンで
３ヶ月のセオリーレッスンが
終わった方向けのレッスンに参加
今の時期は年末年始の
食べ過ぎの影響が
体に症状で出ている話に
なるほど〜
そうよね、そうよね
だから左の頬の内側のお肉
噛んじゃったりするのよね
とか
顔の左側の頬のたるみが
気になるのよねとか(^^)
実技で
自分の体に集中するものの
改めて
自分の腰、かった〜〜い
（いやいや、２年前に比べたら、当社比では
すごくすごーーく動きはでていているはず）
そして
午後のスペシャルレッスンの
ウォークでは
あ、ここが動かない
使ってるところが違うらしい
とギシギシと
今まで動いていないところが
動き出している感じ
自分が生徒で参加するときは
自分に集中できるので
本当にぐったり・・・
講義が終わるたびに
はっと気がつく自分の姿勢
自分が今まで楽だった姿勢にすぐになる
パソコンで長い時間作業しているから
つい、こんな姿勢になってるの
これもずーーと、
子供の時？からのクセだから
いくらまくら体操で
整体できる体に近づけたとしても
クセの時間で過ごしている方が
まくら体操の時間より
圧倒的に長いから
歯磨きと同じように
体磨きもずっと
もっとしていかないと
と毎回気持ちが改まる思いです
骨格から動くようになると
嬉しい体の変化
骨盤、腰が動くようになり
美容効果もあることの期待も
とてもとてもあるので
夜寝る前には欠かさず
体操しないと寝られないんです
何歳になってもやれば動くようになるのが
魅力的♡
骨盤の話はまた別の機会に！
オンライン体相談お茶会でも
話してみようかな^_^
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
数あるメルマガの中で、
お読みいただき
ありがとうございます！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★１日１回
寝たまま足と首を振るだけ
おうち整体で４５歳からでも
キレイ・健康を手に入る！
●おうち整体まくら体操セラピー
☆1DAY個別カウンセリング
（１時間） →３，０００円
（セオリーレッスン卒業生様
→２時間3,０００円）
◆お申し込み・ご相談は
公式LINEアカウントから
⬇⬇⬇
lin.ee/iaGiBMS
☆3ヶ月セオリーレッスン
・個別カウンセリング3回付
・LINE個別相談無制限
☆４５歳からでも変われる！
ー10歳のフェイスラインを叶える
整形疑惑⁉のおうち整体メソッド
◆インスタグラムに日々の投稿をしていますので、そちらも覗いてみてくださいね
⬇⬇⬇