見た目の老け感がなくなり、肌もつやもちに変わる方法
こんばんは！
一家に1人
まくら体操セラピスト
を目指している
セラピストの
おおばるみこです
マクラーの皆さん
そろそろお疲れモード全開
連休の方が忙しい〜と
ぐったりされてませんか？
いつもよりも予定を
入れてしまうし
出かけると
人混みで疲労困憊
コロナ自粛の影響で
かなりの
運動不足
体力の低下
体重の増加
人に会うのは
楽しいけど、
猫背で
肺が弱子さんの私は
いつもこんな姿勢
座ってるだけで、
話していると
この姿勢の影響で
息苦しくなってくる
この寒暖差と
マスク着用で
最近息苦しさを感じています
（冬はマスクのおかげで
あったかかったのになあ）
話すことに
すぐ夢中になるので
水は飲むの忘れ
気がつくと酸素不足
酸欠状態だから
肩が凝ってきたり
頭痛がしてきたり
もうだめ、
電池切れのワタクシ
そりゃあ、いつも
肺が圧迫されて
喉の辺りも圧迫されてたら
一日中苦しいですよね
ぐったりした時は
早く横になりたい・・・
お風呂に入って早く寝ても
今までだったら
朝起きても
まさか！
疲れが取れないなんて！
と絶望！
私にはまくら体操があって
出会えて
本当によかった〜
クッタクタになったあとの
まくらほど乗らずには
いられない♡
今までの
痛みや、息苦しさ
ぐったりしていた
あの頃の私はどこ〜〜？？
軽快に動ける体って
ステキ
この感じ、
働くママたちにもっと
感じてもらいたいな〜
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
メルマガの発信は5月末まで
オンライン個別体験会のご案内も
メルマガでは5月末まで
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
これからは
公式LINEを中心に
体のこと
美容のことを
つぶやいて
いきたいなと
思っています。
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下記のリンクから登録ださいね
気軽にスタンプお待ちしてます
⬇⬇⬇
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いつもよりも予定を
入れてしまうし
出かけると
人混みでぐったり
コロナ自粛の影響で
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運動不足
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人に会うのは
楽しいけど、
猫背で
肺が弱子さんの私は
いつもこんな姿勢
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最近息苦しさを感じています
（冬はマスクのおかげで
あったかかったのになあ）
話すことに
すぐ夢中になるので
水は飲むの忘れ
気がつくと酸素不足
酸欠状態だから
肩が凝ってきたり
頭痛がしてきたり
もうだめ、電池切れ
そりゃあ、いつも
肺が圧迫されて
喉の辺りも圧迫されてたら
一日中苦しいですよね
こんな時は
早く横になりたい・・・
お風呂に入って早く寝ても
今までだったら
朝起きてもぐったりしてて
絶望！
だったけど
私にはまくら体操があって
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本当によかった〜
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いられない♡
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