なんでもいつでも食べれるのは〇〇が弱い⁉
年明けの連休いかがお過ごしですか？
子供も学校お休みだし
年末年始が慌ただしかったし
ようやく朝からのんびり〜している
セラピストのおおばるみこです
今日の大宮は朝からいいお天気で
風もなく家の中はぽっかぽか
こんな日は
本でも読もうかな
っとお供に
おやつをガサゴソ
パソコンやろっかな〜
と作業のお供に
またまたおやつをガサゴソ
またちょっとすると
正月にいただいた
おやつを食べなくっちゃと
食事以外の時間にも
何度、ガサゴソとしていることか！
おやつを食べながら読んでいた
本の内容に
釘付け！
年末年始からずっと
まくら体操のレッスンで
いちい先生が言っていたじゃないか
食べ過ぎが原因の体の不調
なんでも食べて、
いつでも、
いくらでも食べてしまうのは
『胃腸の弱い人』
な、なんですって〜〜^^;
今まで
なんでも
いつでも
いくらでも食べれる私は
胃腸が丈夫なんだと思ってました
これってすごい思い込みだったんだ
（ショック〜）
判断力が鈍ってしまっているから
なんでも好きなだけ
食べれてしまっているらしく
さらには
☑便の状態が悪く、便秘や下痢になりやすい
☑言い訳や小言が多い
☑モノの見方が偏りがち
☑無理にというか、時間になると1日３食食べていた
☑深夜の飲食
どれもこれも
当てはまることばかりじゃないか〜
胃は休まる時がなく、
もう疲れていて動けないよ〜
という体のサインの一つに
においを感じない
（これも以前より臭いを感じなくなっている気がしている）
心理的なことにもとても影響を
受けやすい場所でもあるので
⬆のような
体からのサインが出ている時は
ストレスが溜まってるのね
私・・・
といつもより
まくら体操を
もっと丁寧に、長くやって
体を緩ませてあげなくっちゃ〜
思い当たることがある人は
ぜひ、胃腸を休ませてあげる時間を
作りましょう
1人じゃなかなか続かない
え？ここでなんでまくら体操が関係するの？
体を緩ませることが関係あるのか？？
よくわかんない、という方は
ぜひ
開催予定
体お悩み相談お茶会で
お会いしましょうね♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
数あるメルマガの中で、
お読みいただき
ありがとうございます！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★１日１回
寝たまま足と首を振るだけ
おうち整体で４５歳からでも
キレイ・健康を手に入る！
●おうち整体まくら体操セラピー
☆1DAY個別カウンセリング
（１時間） →３，０００円
（セオリーレッスン卒業生様
→２時間3,０００円）
◆お申し込み・ご相談は
公式LINEアカウントから
⬇⬇⬇
lin.ee/iaGiBMS
☆3ヶ月セオリーレッスン
・個別カウンセリング3回付
・LINE個別相談無制限
☆４５歳からでも変われる！
ー10歳のフェイスラインを叶える
整形疑惑⁉のおうち整体メソッド
◆インスタグラムに日々の投稿をしていますので、そちらも覗いてみてくださいね
⬇⬇⬇
年明けの連休いかがお過ごしですか？
子供も学校お休みだし
年末年始が慌ただしかったし
ようやく朝からのんびり〜している
セラピストのおおばるみこです
今日の大宮は朝からいいお天気で
風もなく家の中はぽっかぽか
こんな日は
本でも読もうかな
っとお供に
おやつをガサゴソ
パソコンやろっかな〜
と作業のお供に
またまたおやつをガサゴソ
またちょっとすると
正月にいただいた
おやつを食べなくっちゃと
食事以外の時間にも
何度、ガサゴソとしていることか！
おやつを食べながら読んでいた
本の内容に
釘付け！
年末年始からずっと
まくら体操のレッスンで
いちい先生が言っていたじゃないか
食べ過ぎが原因の体の不調
なんでも食べて、
いつでも、
いくらでも食べてしまうのは
『胃腸の弱い人』
な、なんですって〜〜^^;
今まで
なんでも
いつでも
いくらでも食べれる私は
胃腸が丈夫なんだと思ってました
これってすごい思い込みだったんだ
（ショック〜）
判断力が鈍ってしまっているから
なんでも好きなだけ
食べれてしまっているらしく
さらには
☑便の状態が悪く、便秘や下痢になりやすい
☑言い訳や小言が多い
☑モノの見方が偏りがち
☑無理にというか、時間になると1日３食食べていた
☑深夜の飲食
どれもこれも
当てはまることばかりじゃないか〜
胃は休まる時がなく、
もう疲れていて動けないよ〜
という体のサインの一つに
においを感じない
（これも以前より臭いを感じなくなっている気がしている）
心理的なことにもとても影響を
受けやすい場所でもあるので
⬆のような
体からのサインが出ている時は
ストレスが溜まってるのね
私・・・
といつもより
まくら体操を
もっと丁寧に、長くやって
体を緩ませてあげなくっちゃ〜
思い当たることがある人は
ぜひ、胃腸を休ませてあげる時間を
作りましょう
1人じゃなかなか続かない
え？ここでなんでまくら体操が関係するの？
体を緩ませることが関係あるのか？？
よくわかんない、という方は
ぜひ
開催予定
体お悩み相談お茶会で
お会いしましょうね♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
数あるメルマガの中で、
お読みいただき
ありがとうございます！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★１日１回
寝たまま足と首を振るだけ
おうち整体で４５歳からでも
キレイ・健康を手に入る！
●おうち整体まくら体操セラピー
☆1DAY個別カウンセリング
（１時間） →３，０００円
（セオリーレッスン卒業生様
→２時間3,０００円）
◆お申し込み・ご相談は
公式LINEアカウントから
⬇⬇⬇
lin.ee/iaGiBMS
☆3ヶ月セオリーレッスン
・個別カウンセリング3回付
・LINE個別相談無制限
☆４５歳からでも変われる！
ー10歳のフェイスラインを叶える
整形疑惑⁉のおうち整体メソッド
◆インスタグラムに日々の投稿をしていますので、そちらも覗いてみてくださいね
⬇⬇⬇