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おおば るみこプロフィール

まくら体操セラピスト
おおば るみこ

埼玉、東京にてまくら体操セラピー開催
現在は、オンラインレッスンを中心に
活動しております！


まくら体操の集中講座を受け始めて
今でも変化が止まらない！
思い起こせば高校生から肩こりがひどくて
整骨院通い。

運動していても、動くのは好きなのに何故？
出産後は腰痛は当たり前で、
４０代は毎年ぎっくり腰。動けるから、
できるから、頑張れば大丈夫と体を酷使していました。
一時的に行く整骨院、鍼、骨盤矯正、エステ。
体の為にと通い始めた習い事
（ヨガ、フィットネス、マクロビ、自然療法）
何をしても結局根本は治らない、と諦めていました。


そんな私が、まくら体操を始めて、
たった一か月後から症状の改善。
あんなに腰が痛くて夜中も目が覚めていたのに、
朝まで腰も痛くならずにぐっすり！
睡眠の質が上がったことを実感。
気が付けば首の痛み、違和感も
なくなり起きても疲れていない！
体に費やした時間とお金は一体なんだったの？？

そして、自分の体にかけるお金はこれで
最後にしようと始めた、枕体操。
毎日１回のまくらに乗るだけで、
宅トレしただけでこんなにも変化が。
そしていまだに体も心も変化し続けています。
体感し続けている感動を一人でも多くの女性に伝えたい。
自分の事が後回しになっていて、
いつも家族優先、我慢の毎日、気が付けば
溜息をついている女性たちに一分でも早く伝えたい！と思い
まくら体操セラピストとして活動しています！

今回の電子書籍では、
まくら体操セラピーの基礎となる
スタンディング術をぜひみなさんに
知っていただきたいと想い、
公開いたします！

ダウンロードして、
やってみてくださいね！