見た目の老け感がなくなり、肌もつやもちに変わる方法
こんばんは！一家に1人まくら体操セラピストを目指している セラピストのおおばるみこです マクラーの皆さんそろそろお疲れモード全開連休の方が忙しい〜と ぐったり …
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まくら体操セラピー
寝ても疲れが取れないのはなぜ？
こんばんは！ 環境の激変 天候の激変 4月は本当に ほんとうにお疲れ様でした！ 年度末から、 新年度で住まいの変化 周囲の移動による変化 学校、 …
自粛明けに老けたねと言われたくないなら
こんばんは！ メンタルの揺らぎも春だからね〜と思うことにしている まくら体操セラピストのおおばるみこでござります みなさま新年度スタートしてすでに月末ですがいかがお過ごしで …
肩こり、腰痛、頭痛に２度と悩まない方法
こんばんは！ 今日も開封してくださり ありがとうございます ここ数日は昼間は暖かいようなので （出てないからわからず・・・） 花粉症の方は、ツライ症状が出始めている頃でしょうか？ &nb …
そんなにねじって巻いてて本当に大丈夫？
こんばんは！ 今日も開封してくださり ありがとうございます ２月から いちい先生の月２回の 操法日のアシスタントに 入れていただけることになりました！ &nb …
ネイリストさんのお悩み解決⁉
こんばんは！ 今日も開封してくださり ありがとうございます 元ネイリストさんで 現在はサロン経営者をコンサルしている 起業家さんが まくら体操を体験♡ &nb …
自分の体のことを本当に考えたことがありませんでした。
こんばんは！ 今日も開封してくださり ありがとうございます 昼間のレッスンで、女子高生が まくら体操を始めた話をシェアしてくださった方がいて いいな〜と羨ましく思いました。 …
『ちゃんとしなきゃ』も緩めてみよう
こんばんは！ 今日も開封してくださり ありがとうございます 昨日５１歳（ひえ〜）の誕生日でした 埼玉の大宮に住む 真央ちゃんママ 真矢ちゃんママで 公立小学校、中学校の一保 …
一般常識⁉鎖骨が飛び出ているのがきれいなデコルテらしい
こんばんは！ 今日も開封してくださりありがとうございます！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日の埼玉は雪が降りました。 積もりはしませんでしたが 天気の悪い日は、 まくら体操日和♡ と勝手に決めている …
美しく健康であるためには、巡りの良い体づくりが必須なワケ
こんばんは！ 今日も開封してくださりありがとうございます！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ここ数日娘も 肌がやばい 手もガサガサ 一日中鼻をかんでいます 水だけじゃガサガサ …