美しく健康であるためには、巡りの良い体づくりが必須なワケ
こんばんは！
今日も開封してくださり
ありがとうございます！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ここ数日娘も
肌がやばい
手もガサガサ
一日中鼻をかんでいます
水だけじゃガサガサは治らないよ
と言っても
かつての私のように
パックしてみたり
化粧品を重ね塗りしています
かつては
体の中から整えるということを
口に入れるものだけを
よくすればいい
という思い込みをしていました
家で仕事をしていた父が
父なりに健康に気をつけていた影響で
学生の時から
一緒に健康補助食品を
飲んだりしていましたが
朝ご飯や、
おやつにはパン屋さんのパン
甘いものと果物が好きな父だったので
頂き物のお菓子や
果物など食べ物がなにかつまめる環境でした
水分は牛乳、炭酸、缶コーヒーなど
食いしん坊るみこは子供の時からでした
それでも当時はまだ、
食べたら出る
体だったからな〜〜
詰まらず出せていたけど
高校になってからは
出せない詰まる体に
変わっていってました。
それが積もり積もって
４８歳
まくら体操を始めて間もなく異変が！
12月、風が冷たいからかなあ
左目から涙がやたら出るなあ
その後目の周りがカサカサ痛痒くなり
口の周りもガサガサ・・・
食べ物には結婚してからは
無農薬、無添加のものに極力気をつけて
手作りしてたはずなのに！
煎餅食べすぎた？塩分とりすぎた？？
とレッスンの時に呟いていました^^;
なんだろう？なんだろう？？
と思っていたら
あっという間に顔全体が赤く腫れ上がり
その後は象の皮膚のようにシワシワで
ガッサガサ〜〜〜
初の排泄反応、
好転反応でした。
まくら体操で体の中、
骨一つ一つが刺激され、
少しずつ動き始めて
自律神経や、内臓が
刺激され始めたからなんでしょう♡
動けなかったところが動き始めたから
溜まりに溜まっていた老廃物が
一気に皮膚に、
私の場合は顔に出てきました
腰の痛みを治したくて始めた
まくら体操なのに
なんで顔に？？と思いますよね
それが人によって、この症状、大丈夫？？
痛いけど続けてて平気？
もっと悪くならない？
と思うような好転反応がいっぱい。
そのために、
1人で自己判断、
自己流にならないように
セラピストがサポートしています
私も、自己判断にならないように
常にレッスンに参加しては
自分のことをチェックチェック(^^)
何か新しいことを始めるときは
☑学んだことを、言われた通りやってみて
☑あっているかどうかを聞く人がいて
☑小さい目標や期限を決めないと
やる気が下がって続かない
☑やると決めたら常に関わる時間を取らないと情報も劣化
☑学んだ時の記憶がすぐに薄れるから自己流・自己判断に
なってきてしまうことが多いんだと思います
そして自己分析はできるんだけど
どうしてそうなったのかが
自分で一番気がつけていなかったか！！
とメルマガを書きながら、
私の肋骨が飛び出ているワケが
かなり遡って幼少期からだったのか？？
その積み重ねだったか？
もっと自分の体に向き合わなくっちゃな〜
と振り返れたるみこでした。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
（１ヶ月集中して、あることをしたので
肌の状態はずいぶん変わりましたよ♡）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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⬇⬇⬇
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ここ数日娘も
肌がやばい
手もガサガサ
一日中鼻をかんでいます
水だけじゃガサガサは治らないよ
と言っても
かつての私のように
パックしてみたり
化粧品を重ね塗りしています
かつては
体の中から整えるということを
口に入れるものだけを
よくすればいい
という思い込みをしていました
家で仕事をしていた父が
父なりに健康に気をつけていた影響で
学生の時から
一緒に健康補助食品を
飲んだりしていましたが
朝ご飯や、
おやつにはパン屋さんのパン
甘いものと果物が好きな父だったので
頂き物のお菓子や
果物など食べ物がなにかつまめる環境でした
水分は牛乳、炭酸、缶コーヒーなど
食いしん坊るみこは子供の時からでした
それでも当時はまだ、
食べたら出る
体だったからな〜〜
詰まらず出せていたけど
高校になってからは
出せない詰まる体に
変わっていってました。
それが積もり積もって
４８歳
まくら体操を始めて間もなく異変が！
12月、風が冷たいからかなあ
左目から涙がやたら出るなあ
その後目の周りがカサカサ痛痒くなり
口の周りもガサガサ・・・
食べ物には結婚してからは
無農薬、無添加のものに極力気をつけて
手作りしてたはずなのに！
煎餅食べすぎた？塩分とりすぎた？？
とレッスンの時に呟いていました^^;
なんだろう？なんだろう？？
と思っていたら
あっという間に顔全体が赤く腫れ上がり
その後は象の皮膚のようにシワシワで
ガッサガサ〜〜〜
初の排泄反応、
好転反応でした。
まくら体操で体の中、
骨一つ一つが刺激され、
少しずつ動き始めて
自律神経や、内臓が
刺激され始めたからなんでしょう♡
動けなかったところが動き始めたから
溜まりに溜まっていた老廃物が
一気に皮膚に、
私の場合は顔に出てきました
腰の痛みを治したくて始めた
まくら体操なのに
なんで顔に？？と思いますよね
それが人によって、この症状、大丈夫？？
痛いけど続けてて平気？
もっと悪くならない？
と思うような好転反応がいっぱい。
そのために、
1人で自己判断、
自己流にならないように
セラピストがサポートしています
私も、自己判断にならないように
常にレッスンに参加しては
自分のことをチェックチェック(^^)
何か新しいことを始めるときは
☑学んだことを、言われた通りやってみて
☑あっているかどうかを聞く人がいて
☑小さい目標や期限を決めないと
やる気が下がって続かない
☑やると決めたら常に関わる時間を取らないと情報も劣化
☑学んだ時の記憶がすぐに薄れるから自己流・自己判断に
なってきてしまうことが多いんだと思います
そして自己分析はできるんだけど
どうしてそうなったのかが
自分で一番気がつけていなかったか！！
とメルマガを書きながら、
私の肋骨が飛び出ているワケが
かなり遡って幼少期からだったのか？？
その積み重ねだったか？
もっと自分の体に向き合わなくっちゃな〜
と振り返れたるみこでした。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
（１ヶ月集中して、あることをしたので
肌の状態はずいぶん変わりましたよ♡）
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