すごーい！お腹周り−１０センチになったワケ

2022年1月27日まくら体操セラピー

こんばんは！

今日も開封してくださり
ありがとうございます！

年中食欲があるのはどうしてか？
が今日わかった
まくら体操セラピストの
おおばるみこです

昨日一番に驚いたことを
メルマガを読んでくださっている
皆さんにもシェア〜

体調がすぐれなくて、
１２月下旬から
オンラインレッスンへの参加は
できなかったK子さん

昨日久しぶりにグループレッスンに
参加してくださいました♡

お腹に今まで感じたことのない
激痛があり
救急に２回も行ったそうです。

そんな痛みがあっても

毎日、朝晩

欠かさずまくら体操をしていた

とのこと

まだ体操はじめて１ヶ月です。

体調が悪いと
体操を休んでしまう方が
ほとんどなんですが

K子さんは
毎日体操していたとのこと
（事後報告でした）

本当は具合が悪い時こそ
体操した方がいいんですけどね・・・

なかなか
難しいのかな

そして、体操を始める
２０年前から

もともと持病があったので体のために

水の摂取を毎日
心がけていたそうです

（水の摂取の重要性についてはレッスンの講義でお話ししています）

体操始めて

／

まだ１ヶ月です。

＼

先日お誕生日を迎えられて
７３歳になられました

そのK子さんが
顔にたるみが出てるんです

お腹周りが−１０センチになりました！

とシェアしてくれました♡

何歳からでも
やると決めたら
体って反応してくれるんだ
と教えていただきました

水も飲んで
毎日欠かさず体操をしていたことで

代謝も上がり
筋肉もつき始めたんでしょう

そして、
鎖骨、肋骨、肺、心臓の動きが
前屈みから
解放され始めたことで

余分なお肉たちが
動き出しているんでしょう

K子さん自身は
なんでもやり始めたら

自分の体へ向き合うことを
長年熱心に取り組まれていたから

変化が早かったんだろうな
と思います

それにしても
１ヶ月で−１０センチって！！

凄すぎる！！

セオリーレッスン３ヶ月目には
どんな体になっているのか
とってもとっても楽しみです

やれば体が答えてくれるんだから
そうなると！目指すゴールはただ一つ

げっそり〜ななのに
お腹ぽっこり
しているからだから

いちい先生のような
メリハリボディへ

るみこ
やる気がさらに増し増しです

何歳からでもやればできる〜

一緒にスタイルアップ
目指しましょう〜

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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