え？もう腰の痛みが消えたんですか？！
＼１日１回寝て揺らすだけ／
体を治すと決断したことで
八つ当たり母親から
自分も娘も自由な人生を送れたセルフ整体
『まくら体操セラピー』をお伝えしています
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
みなさま
メリークリスマス！
いかがお過ごしですか？
あと数日で今年も終わってしまいますが
みなさんは
どんな一年でしたか？
振り返れば
本当に色々なことで
変化のあった年でした
以前は
自分の体の変化が乏しく
リアルのレッスンに参加している時も
先生から直接指導してもらえる
整体操法も
一枚のベニヤ板のように
体がしならず、
動かない状態でした。
レッスンに行くのは
すごく楽しみだったんですが
自分の体のことは
何も話せず
シェアタイムも
自分の番がくるのが
嫌だなあ〜
と心底思っていました。
毎回
他の方の変化や
効果の体験を聞くと
いいな〜すごいな〜
と羨ましくて
このまくら体操を続けていると
きっと自分もいつかは！
と
どうしても自分でも
体感したくって
とにかく時間があれば
まくら体操1人長時間を
できる時
できるだけ
ひたすらやっていました
ようやく
体の動きが
少しずつ少しずつ
わかるようになってきたんですが
体操を始めて
２年４ヶ月です。
今のオンラインの生徒さんたちは
それはそれは本当に
変化が速いのなんのって
１週間、２週間で
驚くべき変化、効果が！！
え〜？？
もう腰の痛みがないんですか？
『本当ですか？？ウソ〜〜〜！？』
（本当なんです^ ^）
と、つい心の声が思いっきり
口から出てしまうほど
速くてびっくりで
羨ましい！！
私と同じように、
ひどい腰痛がきっかけで
体操始めたMさん
産後ますます
腰の痛みが酷くて、
何をしても痛くて
それでもお子さんは８ヶ月
腰への負担はますます続く・・・
なんとかしないとと
私のメルマガを
たまたま見つけてくれました
まくら体操のことはよく知らないけど
と言ってましたが
すぐに体操を始めました
そして間もなく
１週間で腰の痛みが消えた！
と知らせてくれた時には
嬉しい〜けど
本当？すごくない？
若いから？
実は体重は変わらない、
むしろ増えたけど
友人には『あれ痩せた？』とも
言われたそうです♡
ひどい腰痛で始めた
『まくら体操セラピー』ですが
体の中心、骨格から整えて
バランスの良いからだになれるので
嬉しいおまけ
痩せた、サイズダウン、
柔らかい肉がついてきた
などなど
一石三鳥以上の変化が起こってきます
今度こそ、
来年に向けて
変わりたい！
何かしたい！
と思っている方
まずは自分の体を
整えることから
始めませんか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
数あるメルマガの中で、
お読みいただき
ありがとうございます！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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寝たまま足と首を振るだけ
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●おうち整体まくら体操セラピー
☆1DAY個別カウンセリング
（１時間） →３，０００円
（セオリーレッスン卒業生様
→２時間3,０００円）
◆お申し込み・ご相談は
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こんばんは〜！
この２、３日
一日中
朝から夜遅くまで
ずーっとパソコンに向かっている
まくら体操セラピストの
おおばるみこです
そのワケはですね
新しい小冊子作成中〜♡
自分がこうやって
メルマガ配信するなんて！
まさか、
自分がまくら体操セラピストとして
活動しているなんて！
そもそもは
24時間、一日中痛かった
腰の痛みがきっかけでした
どんな座り方をしても
姿勢に良いとされる椅子に座っても
立っていても
姿勢に気をつけていても
眠っていても
腰の痛みで目が覚めて
寝返り打つのもやっと・・・
寝た気がしないから
朝起きてもぐったり
そんな腰痛も
若さで乗り切っていたのか
４０歳過ぎたら
毎冬ぎっくり腰になるように
整形外科に行って
レントゲンを撮っても
なんともない
『腰痛改善』と
広告されているものは
今度こそ治ったらいいな
と
電車で何件も
通院したものでした
筋肉もないからだろうと
ジム、ヨガ、
プール
フィットネス
ピラティス、
ベリーダンスに
フラダンス、
バレエなどなど
今度こそ
腰が良くなったらいいな〜
と思うことは
色々とやってみましたが
痛みは変わりませんでした
そして
いつも腰が痛いから
態度に出てしまってたんです
腰だけじゃ止まらず
背中や肩、首までも
なぜか痛くなる
ひどいと頭痛、吐き気まで
そうなると
家族に対して
イライラ
怒りっぽい態度でした
寝るまで
イライラして
後で自己嫌悪
あ〜またやっちゃった
これどうにもならないのかなあ
どうしたら
色々なことが
良くなるんだろう
自分でなんとかしたい！！
と思うようになりました。
そんな24時間続いていた
ひどい腰痛が
まくら体操セラピーに出会って
たった１ヶ月で！
痛みが消えたことには
本当にびっくり
『今までの苦労はなんだったんだ？』
時間
労力
お金
をかけていたのが
一瞬悔やまれましたが、
今は歳はとっても
その効果、変化を
実感、体感し続けています
長い時間座っていても
立っていても
腰は痛くならなくなり
気がつけば
何時間も座っていられます
ずっと立っていると
腰が痛くて
よくゲンコツで叩いていましたが
しっかり立てるようになり
痛みが出なくなりました
寝たら、朝までぐっすり〜
夢のようです♡
一生モノのメソッドに
出会えたから
私ってなんてラッキー
ツイてる！！
知らない人、
やらない人がいたら
あ〜もったいないな〜
と心底残念に
思ってしまっています。
腰のこと、語り出したら
また長くなるので
そんな想いを
小冊子にまとめています
楽しみにお待ちくださいね！
（もうちょっと完成まで時間がかかるので）
２７日に１月の体験会募集を始めます
それまでには
小冊子完成させますね〜
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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お読みいただき
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