いつもより足音ドンドン、ドシドシ大きくなっている時は？
＼１日１回寝て揺らすだけ／
体を治すと決断したことで
八つ当たり母親から
自分も娘も自由な人生を送れたセルフ整体
『まくら体操セラピー』をお伝えしています
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こんばんは〜！
朝起きてからと、
昼間もまくら体操やって
ようやく、
肩、首、頭痛から解放されて
眠〜くなっている
まくら体操セラピストの
おおばるみこです
娘よ、
今日はいつも以上に
足音がどんどんと
響いていないかい？
いつも以上にドシドシと
振動していたほど
そのわけは・・・
学校が半日だったので
午後から一緒に
都会まで行ってまいりました
10代の女子が
好きそうなものが
売っている界隈を
何時間歩いたことでしょう〜
冬季講習で、
授業は半日と言えども
学校の荷物は
なんであんなに重いんでしょう？？
（いつも鞄が下がってくる）
家に帰ったら、
2人ともぐったり
疲れ果てた状態です
（⬆昨日もこんな感じ⬆）
すでに
腰に力が入っていないので
肩、背中、腰が丸くなってる〜^^;
骨盤が後ろに倒れている状態
⬇
肺と肋骨が下に下がり
骨盤が後ろに倒れて
背中が丸まった姿勢
体の中心にある腰に
力が入らなくて
上半身が支えられない
上半身を支えるために
２本の足ががんばって、
踏ん張って
体を支えてくれてるから
娘の足首は
キュッとしまってないんだな〜
足首がしなってないので
歩き方も
いつも靴を引きずってるんです
気になるったら〜
昨日は制服だったし
生足で、靴下だけ
自分でも
『足首冷えてるよね〜』
と自覚してまして
（さすが！
いつもレッスンを
隣の部屋で聞いてるだけあるわ〜）
夜は
湯たんぽ２つ準備して
念入りに
まくら体操していた様子です♡
足音どしどし、どんどん
靴も引きずって歩いている
気になったら
冷えてる
疲れてる
のサインですよ〜
それ、
自分でなんとかしたい！！
と思う方は
１月の個別体験会にぜひ
参加くださいね！
募集は２５日からです♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
数あるメルマガの中で、
お読みいただき
ありがとうございます！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★１日１回
寝たまま足と首を振るだけ
おうち整体で４５歳からでも
キレイ・健康を手に入る！
●おうち整体まくら体操セラピー
☆1DAY個別カウンセリング
（１時間） →３，０００円
（セオリーレッスン卒業生様
→２時間3,０００円）
◆お申し込み・ご相談は
公式LINEアカウントから
⬇⬇⬇
lin.ee/iaGiBMS
☆3ヶ月セオリーレッスン
・個別カウンセリング3回付
・LINE個別相談無制限
☆４５歳からでも変われる！
ー10歳のフェイスラインを叶える
整形疑惑⁉のおうち整体メソッド
◆インスタグラムに日々の投稿をしていますので、そちらも覗いてみてくださいね
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