塗っても塗ってもがさがさで隠していた手足たち
体を治すと決断したことで
八つ当たり母親から
自分も娘も自由な人生を送れたセルフ整体
寒くなってくるとまたしてもやってくる
乾燥する時期だから仕方がない
体質だから諦めるしかない
毎年今頃の時期から
いや、夏の暑さが終わった頃から
必ず
指先のガッサガサ〜
かかとのひび割れ、がっさがさ〜
に悩まされていました
かかとはひどく、硬すぎて
ヒビ割れが痛くて
血が出ることも
当然ストッキング、タイツは
指先を入れた途端に伝線
ウエストまでなかなか辿り着けず〜T_T
おっしゃれ〜な服は選べなくなり
靴下に合わせるようになっていました。
どんなに油分を擦り込んでも
水分を与えても
外からだけでは根本の解決にはならず
一時的な効果しかなかったというか
私のガサガサには
なんの解決にもなりませんでした。
粉物の食べ物が大好きだったので
そのせいかな〜？
と思ってマクロビや玄米菜食の料理教室に
通ったりしましたが、完治はせず・・・
何がいけないんだろう
もうこのガサガサとこの先も付き合っていくしかないのか・・・
と思いながら
まくら体操を始めて早2年４ヶ月目
あれ？最近の私の踵に指先
カサカサが衣類に引っかからないぞ
とみてみると
普通のかかと♡
指先も隠さなくても良い日が増えてきた
喜び！
弾力のある皮膚
引っ掛からないことに感動！
まくら体操セラピーを始めたら、
気がついたら
かかとがツルツルになったという話は
生徒さん達からよく聞いていたんですが
え〜なんで、なんで？
私はまだガサガサ
毎日水も２リットル以上は飲んでるのに〜
と去年はの夏頃からずっと思っていました
土曜日の呼吸法という
いちい葉子先生からのスペシャルレッスンで
ようやく、納得！
謎が解けました
●一年中、猫背で、巻き肩、垂れたお尻
●末端が痺れるほどの冷え性
●コーヒーとノンカフェインのお茶も水分と思っていた
●粉物大好き、
●一日3食と、午前午後と夕飯の後のおやつは欠かせない
●冬は寒すぎて、布団に丸まって寝ていた以前の家
●寒くなると必ずぎっくり腰に
●毎年足の指は霜焼けに
●お風呂、洗面所が本当に本当に寒かった
他にももっと原因となっていたことは
あると思いますが、
マクラ体操をする前は
あんなこと、こんなことで
いつも体中に力が入っていて、
こわばっている状態でした。
さらに今の時期は
強張りがもっとひどくなるので
心肺機能の低下！
皮膚疾患（肌のカサカサ）
が出やすくなります
（この姿勢にも注意！）
体の末端に症状が出ている人〜
カサカサしている人〜
体からのサインが出ていたら
今の自分の姿勢のままで大丈夫？
サインが出ている時だけ対処すれば大丈夫？
自分の体からのサインに気がつけたら
自分でやればやっただけ
元気な体の状態で
末端まで代謝する体を
作ることができる
まくら体操って
足と首を振るだけの体操なのに、
末端の症状まで改善するって
自分で変えられるって
やっぱりすごい〜
体を治すと決断したことで
八つ当たり母親から
自分も娘も自由な人生を送れたセルフ整体
寒くなってくるとまたしてもやってくる
乾燥する時期だから仕方がない
体質だから諦めるしかない
毎年今頃の時期から
いや、夏の暑さが終わった頃から
必ず
指先のガッサガサ〜
かかとのひび割れ、がっさがさ〜
に悩まされていました
かかとはすごくひどくて硬すぎて、
ヒビ割れて
痛くて、血が出ることも
当然ストッキング、タイツは
指先を入れた途端に伝線
ウエストまでなかなか辿り着けず〜T_T
おっしゃれ〜な服はどんどん選べなくなり
靴下に合わせるようになっていました。
どんなに油分を擦り込んでも
水分を与えても
外からだけでは根本の解決にはならず
一時的な効果しかなかったというか
私のガサガサにはなんの解決にもなりませんでした。
粉物の食べ物が大好きだったので
そのせいかな〜？
と思ってマクロビや玄米菜食の料理教室に
通ったりしましたが、完治はせず・・・
何がいけないんだろう
もうこのガサガサとこの先も付き合っていくしかないのか・・・
と思いながら
まくら体操を始めて早2年４ヶ月目
あれ？最近の私の踵に指先
カサカサが衣類に引っかからないし、
痛くもないとみてみると
ツルッツル〜まではまだなってないんですが
普通のかかと♡
弾力のある皮膚
引っ掛からないことに感動！
まくら体操セラピーを始めたら、
気がついたら
かかとがツルツルになったという話は
生徒さん達からよく聞いていたんですが
え〜なんで、なんで？
私はまだガサガサ
毎日水も２リットル以上は飲んでるのに〜
と去年はの夏頃からずっと思っていました
土曜日の呼吸法という
いちい葉子先生からのスペシャルレッスンで
ようやく、納得！
謎が解けました
●一年中、猫背で、巻き肩、垂れたお尻
●末端が痺れるほどの冷え性
●コーヒーとノンカフェインのお茶も水分と思っていた
●粉物大好き、
●一日3食と、午前午後と夕飯の後のおやつは欠かせない
●冬は寒すぎて、布団に丸まって寝ていた以前の家
●寒くなると必ずぎっくり腰に
●毎年足の指は霜焼けに
●お風呂、洗面所が本当に本当に寒かった
他にも原因となることはあると思いますが、
マクラ体操をする前は
何年も毎日繰り返していたので
体中にいつも力が入っていて、
こわばっている状態
さらに今の時期は
強張りがもっとひどくなるので
心肺機能の低下！
皮膚疾患（肌のカサカサ）
が出やすくなります
（この姿勢にも注意！）
体の末端に症状が出ている人〜
カサカサしている人〜
体からのサインが出ていたら
今の自分の姿勢のままで大丈夫？
サインが出ている時だけ対処すれば大丈夫？
自分の体からのサインに気がつけたら
自分でやればやっただけ
元気で、末端まで
代謝する体を作ることができる
まくら体操って
足と首を振るだけの体操なのに、
末端の症状まで改善するって
自分で変えられるって
やっぱりすごい〜