毎日美味しく食べて、楽しく生きるため♪
＼１日１回寝て揺らすだけ／
体を治すと決断したことで
八つ当たり母親から
自分も娘も自由な人生を送れたセルフ整体
『まくら体操セラピー』をお伝えしている
セラピストの
おおばるみこです
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今日の午前中は
グループレッスンに生徒で参加
朝から体操できるってサイコー♡
毎回その日の担当セラピストから
まくら体操で整体するということを
あれこれオリジナル講義があるので
毎回聞くのも
非常に楽しみなんです^_^
そして、もう１２月
今日は生徒さんたちに
体操を始めたきっかけ、
始めてみたら体がどうなったか
体操しながらシェアタイム〜♪
昨日が初レッスンで、
今日も前のめりで参加された
新しい生徒さんの加代子さん♡
来月で７４歳と聞いてびっくりですが
肌のツヤにも釘付け！
初めてまくら体操をするとは
思えない動き！
今まで体のために
色々なことをやってきたそうです。
自分でできること、なんとかしたいと
チャレンジし続ける姿勢が眩しすぎます！
私の20年後の７０歳の時にも
チャレンジできる体でいたいなあ
そもそも体操できる体じゃないと
と想像したら
加代子さんのように
自分のために
体の痛みから解放されて
元気でいたいし、美味しいもの食べたいし
楽しく毎日過ごしたい！！
年齢とともに感じる重力。
＼それには負けられない！／
毎日体操を続けているから
自分でやると決めたから
他の皆さんからも
『えー！そんなに体変わったんですね！！』
という話も盛りだくさんです
それはまたの機会に〜
常に新しいことにチャレンジしていて
とても生き生きとされていて
そんな７３歳になりたい〜
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数あるメルマガの中で、
お読みいただき
ありがとうございます！
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