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やらかした〜〜！

体の不調に気がつけない体に
なってました^^;

 

先日のメルマガで
『私の左の奥歯が痛い』
とお伝えしたんですが

食べるのが楽しみな私には
半年以上
食事のたびに痛みを感じ
楽しめない毎日でした

『この痛み、
どうにかなんないかな・・・』

『毎日痛いのが嫌だな・・・』

 

今年のいつからか
わからないけど
食事のたびに感じていました。

 

あれ？

 

これって以前にも
こんなこと
考えたこと、
思ったことあるんじゃない？

 

そうだ、『腰』の時だ〜

 

まくら体操に出会うまでの私が
10年以上毎日思ってたこと

 

 

『腰』が『歯』
になってるだけだったことに
ようやく気がつくなんて〜〜

 

歯医者で原因がわかるのか？
と思っても
歯医者に行ってしまう

『知覚過敏』と言われて
処置してもらうけど
まだ痛い

違うと思うんだけどな〜

とはいえ
なんでこんなに毎日痛いんだろう
見た目にはなんでもない
って言われるし

歯軋り、歯の食いしばりは
多分していないと思うし

 

それが、先月１１月に
いよいよ
痛かった歯に違和感が・・・

 

あれ？歯が
ずれてる？
割れたのか？

え〜〜もしかして、
歯軋りしてたってこと？？

歯医者に行ったら

『割れてますね〜

あれ〜？
神経大丈夫かと思ったけど
これ、いじってるけど
激痛がないでしょ？

やられちゃってますね』

 

チーン（ ;  ; ）

 

あの噛めなかったほどの
歯が痛たすぎた日々は

歯軋りがひどく
神経まで破壊するほどだったのか！

 

自分ではストレスを
解消してたつもりだったし

腰も落ちてる前屈みの姿勢
ばかりしてるから
気をつけるようにしてたし

体操も毎日していたつもりだけど

 

半年以上も
歯の痛みというサインを
出してくれていたのに

またしても
自分の体のことを
後回しにしていたってことに
気がつきました

 

 

母のことをなんとかしよう

娘のことをなんとかしよう

できることは何でもしないと！

やらなくちゃ！

 

そして、
環境の大きな変化によるストレス

 

またまた
やっちゃった

 

今回は歯が一本で済んだけど
自分が寝込んでしまう
動けなくなるところだったかも

 

体操はやってるから
大丈夫と思っているつもりになっていたと
気がつけたのは、
日々のレッスンでのこと

 

歯科衛生士の先輩セラピストさんと
仲間のまくら〜の皆さんと
不調な時こそ
いらっしゃいと声をかけてくれた
いちい先生

 

1人でできるし、
よくなる体操だからと
大丈夫なつもりになってたんだな〜

気がつけない体の状態の時は
1人だったら
大病になることも

 

なんか気分が晴れない
いまいち調子が悪い
なんかイライラする
私、1人で大丈夫です

 

そんな時は参加して欲しいな〜

 

体も元気になって
スッキリする場所

 

皆さんにもありますか？

今回は歯が一本で済んで
軽い方だったと
思わないとね

１２月イベントも多いし
気忙しいし、
寒くなってきたし〜

ストレス恐るべし