我が家でも勃発寸前
１日１回寝たまま自分でできる
おうち整体
フェイスラインも整形級に解消
まくら体操セラピーをお伝えしている
セラピストの
おおばるみこです
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こんばんは！
今日は親戚の集まりがあったので
昨日から単身赴任中の主人が
帰ってきていましたよ〜
まくら体操セラピーの
グループレッスンの中では、
毎年話題になるエアコン問題
我が家でも彼が
あと１、2日滞在が長かったら
勃発しそうな雰囲気でした。
私も家の中で危うく熱中症に
なっていたかもと身の危険を感じましたよ
昭和生まれで私と同じ歳ですが
近所のママ友は彼のことを
『明治の男か？』と言っていました
若い頃は体育会運動部
大学では学ランをきた応援団
現在は１００年以上か？歴史のある
大手企業に勤めていて
入社して数年は野球部の応援団もしていました
トドメは8月生まれです
（みんななんとなくわかる？妄想して〜）
修造レベルまでストイックでは
ありませんが
柔軟な考えはあまりない人だと思います
今回の帰省も
『エアコン』は体に悪い、から始まり
『つけっぱなしなんて勿体無い』
『贅沢だ』
最後には
『昼間は自然の風が一番！
気持ちいい』
とまでいうのでかなり、もやもや〜としておりました。
とはいえ、今回は娘の体調が悪いのと、
私も体調は悪くなりたくないので
クーラーをつけた部屋で別々に寝て
朝までぐっすり気持ちよく眠りましたよ〜
（もちろん朝からずっとつけてます）
隣の部屋では主人がいびきをかいて
苦しそうにしていたので
エアコンをつけておいたんですが、
朝起きたら消えてるし
背中が痛いと言ってるから、
そりゃあそうだろう。と心の声が漏れそうに
なぜ、そこまでクーラーが悪いものと
思い込んでいるんでしょうか？
外を歩いた途端、だるく、息苦しくなって、
熱い暑いと言っていて
冷房が効いた場所にたどり着くと、
誰もがホッとして
『気持ちいい〜〜』
『生き返った〜』『天国〜』と
腕を広げて深呼吸をしてませんか？
（私だけ？）
最近では、『助かった〜』とまで
心底思うほどなのに
誰もがそう感じていないのかな？
自宅はくつろぐ安心できる場所
なはずなのに、冷房を使う使わないで
ストレスが溜まる空間になっちゃう方が
おかしいな〜といつも思うんですが
皆さんのご家庭はいかがですか？
あ、うちは母もそうだった。
扇風機つけてるから大丈夫！と
誇らしげにいうんですが、
明らかに乾いてる状態
認知症の症状も、普段よりも出ているのが
明らかなんですね〜
（水もほぼ飲んでない、飲んでも氷は入れてない、エアコンもつけてない、そして
いつも以上に忘れ方が激しい）
そして、主人は
埼玉の家の電気代を気にして
また単身赴任先へ帰っていきました・・・
具合が悪くなった時のことを思うと
本当に辛いと私は感じるので
ひどくなる前になんとかしていたい、と
まくら体操セラピーのレッスンで
お伝えしオススメしている日々の過ご方を
言われた通りやっているだけですが
公に情報がまだまだ少ないんだな〜
ということを今回も強く感じました。
ちょっと不調を感じただけで、
辛いのやだ〜
と私は思うので、自分で自宅でできる
まくら体操はやらなきゃ寝られない！と
続けられていますが
同じように、辛くなるのやだ〜
自分の好きなことしながら
毎日ウキウキしていたい！という方、
ぜひ一緒に枕体操やりませんか？
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