薬を飲むのが当たり前になっていませんか？
こんばんは
１日１回寝たまま足を揺らすだけ
二重アゴ、
フェイスラインも整形級に解消
まくら体操セラピーを
お伝えしている
セラピストのおおばるみこです
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本日も午前午後とまくら♡
午前中は
参加された生徒さんたちのお話を
じっくり、たっぷり、
シェアタイムのまくら体操長時間レッスン
お一人目から興奮するシェアで始まりました
おへその位置が上がってきて
下がっていたお腹も上がってきて、
若かった時のお腹に近づいてます！
と体操を始める前は
毎日、お子さんが帰ってきてからの体力を
とっておくため、昼間は横になっていることが
多かったそうです。
まだお若くて、笑顔がステキな方。
昼間はほとんど家で
横になっていることが多かったとか・・・
体操始めて３ヶ月目。
毎日の生活が
体の変化とともに
どんどん活動的になってきているようで
表情も、生き生きとされてきています♪
そして、もう1人
まくら歴は９ヶ月という方
最初の３ヶ月で、
食事制限もせずに
ー4キロ！！！
今はさらに−3キロですって
しかも更年期障害だろうからと
高血圧の薬を常用していたけれど
先日
薬を飲まなくても安定しているみたい
と病院で検査をしたら
もう薬は必要ないと診断されました
とすごく嬉しいご報告が！！！
多くの人は
何か症状が出た時に
薬を飲むことを選択すると思います
でも薬さえ飲めば
症状の根本原因は治っているんでしょうか？
残念ながら
薬では症状を抑えるだけの対症療法が
ほとんどで
病気や症状が治ったということには
ならないんです
生活習慣病と言われるなかに
先にあげた
高血圧も含まれます
薬を飲めば、
血圧は安定して数値が下がるので、
『治った！』
と感じるかもしれませんが、
実際には
血圧が上がらないように、
薬で押さえているだけで
薬をやめれば元の状態に戻ってしまいます
他にも気軽に薬を飲んでしまう症状としては
頭痛や、生理痛
本当は、体からのサインなのに
薬を飲んで、一時的に症状を抑えてしまい
根本原因があるはずなのに
気づかないふり。
決して、軽い症状ではないはずなのに
薬局でも簡単に鎮痛剤が
手に入ってしまうため
痛みを抑えているだけなのに
『薬が効いた』
『治った』と感じている
もちろん
その日を快適に過ごすためには
薬が必要な時もあると思います
せっかく、体からのサイン
そのまま薬で抑えていていいですか？
高血圧で更年期障害と
診断されやすくなる
フィフティーズの私たち。
本当に、
高血圧になる原因は
更年期だからでしょうか？
よく塩分を控えることも言われますが
本当それが原因なんでしょうか？
まくら体操セラピーは
なぜ体に症状・不調が出ているのか？
出るようになったのか？
今日までの自分のライフスタイルにも目を向けて
根本原因も自分でなんとかできていける
メソッドです
私の場合は、
顔の左右差を鏡でよーくみて、
毎日の体の歪みのバロメータにしていますよ〜
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
ありがとうございます。