時短美容で肌が若返る！寝る前にできる触らないエステ
こんばんは〜
１日１回寝たまま足を揺らすだけ
二重アゴ、
フェイスラインも整形級に解消
まくら体操セラピーを
お伝えしている
セラピストのおおばるみこです
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２月も体験会好評いただき、
まくら〜続々誕生！
うれし〜〜〜^o^
しかもフィフティーズ♡
『変わりたい』
『今の状態をなんとかしたい』
でも
『続かない』
『時間がない』
『体力がない』
そして
『ズボラです』
とまで言い切っちゃうんだから・・・
でも安心してください♡
私を始め、
他のセラピストさんも
同じような人が集まっています
最初は
きつい、辛い、できない、
変わらない、
飲めない、寝ちゃう
そう言っていた
生徒さんたちの変わりっぷりが
本当にすごい
洋服が１５号から Mサイズとか
体操初めてー10キロ・ー１５キロとか
そのあと
次々とセラピストさんになっていっています
まくら体操は
自宅で自分でできるから
ちょっときついと感じる時も
グループレッスンで
仲間の力も借りて
続けられて、
今までに感じられなかった効果・変化を
体感・実感できる楽しさ
しかも
寝る前の１日１回の寝たまま
まくら体操に出会うまでは
体の軸はブレブレ
体を支える筋肉もない
だから骨格も歪んでバランスが悪い
その体で、いいと言われている
体操をやってみても
効果よりも疲労感が残るから
余計にしんどくなる
整骨院に予約しても、
子供の用事でいかれなくなる
行っても効果が続かないから
いかなくなる。
小顔矯正は効果はあったけど、
通い続けなきゃいけないから・・・
お金も時間もかかる^^;
生徒さんの中には
いろいろなダイエットをやってきました
でも食事制限がなく綺麗に痩せられる
ダイエットは
まくら体操が初めて
今日のレッスンのシェアは
鏡餅のようにカッチカチに
硬かった自分の体（脂肪）が
羽二重もちのように
なんとも言えない
ぎゅうひみたいな柔らか〜〜〜〜い状態
『まくら体操』を
続けていくと、
自分の体、皮膚、肉が
まだまだ再生していくんだなと
本当ですか？と思うけど
変わっていきます。
水が弾ける肌は、20代までではなかった！！
そんな明るい希望を持てる
シェアもありました♡
アラフォー、アラフィフでも
水が弾ける肌がまたやってくる日が来る
知らない人に、買い物した店のレジで
肌が綺麗ですね！と
言われる生徒さんも
（ちなみにアラフィフ＾＾）
そんな日が来たら
毎日スキップ、舞いあがっちゃいます
ますますやる気満々になって
2リットル以上の水の摂取と
（水だけでいいんです！）
寝る前に
寝たままのまくら体操をたっぷりやったら
そんな日も近いかもしれないと思うと
ニヤニヤ〜〜が止まりません
（変貌した人ばかりです）
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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