あなたの立ち方のクセから体質や個性を診断(パート3)
こんばんは〜
1日1回
寝たまま足を揺らすだけ
二重アゴ、
フェイスラインも整形級に解消
まくら体操セラピーを
お伝えしている
セラピストの
おおばるみこです
======================
カラダのクセやしぐさから
自分の個性を知って
自分に今どんなケアが必要なのかを
チェックできる
久しぶりの〜
カラダのクセ診断〜♪パート3♡
『長い時間ずーっとたっている時、
どっちの立ち方が楽?』
◎開いたままが楽な人
(顔は違います^^)
![1202036.jpg](https://www.agentmail.jp/image/u/0022/02234/2021/03/467632.jpeg)
☑責任感が強い
☑頑固で思い込みが強い
☑全身の力が入りやすい
☑自分から行動する
☑血液循環不良
⬆いくつ当てはまりますか?
立ち方で、なんでこんなことがわかるんでしょう〜?
このように仁王立ちのように
しっかりと大地に自分の足で立って生きようとするタイプの方は
⬇⬇⬇
常に力が入っているということ。
自分一人でなんとかしなきゃという想いが今まで強かったのでは?
この立ち方をする人の
健康のカギは
力の抜くこと。
家族に頼ったり、
体をほぐしたりすることを
あえて、自分への労りの機会を持つようにしてあげましょう!
(ってことは、やっぱりアレしかない^ ^)
◎交差して立つのが楽な人
![005 (1).jpg](https://www.agentmail.jp/image/u/0022/02234/2021/03/467648.jpeg)
☑自発的には行動しない(他人軸)
☑環境への適応力は強い(流されやすいの)
☑注意されてもさっぱりとしている
☑お人好しで、誘いを断れない
☑筋肉が緩みすぎ
☑誘惑に弱く、刺激物を好む
☑リンパ液循環不良
立ち方もチェックも
全部当てはまってる私^^;
これって
⬇⬇⬇
柔軟さがある反面、
自分の軸を見失うこともあり、
流されやすい
と自己嫌悪に陥ることも
でも大丈夫、芯は折れません^_^
誘惑に弱いな〜と
感じることが多い時は
お股の筋肉(内転筋)と
インナーマッスル(腹直筋)と
骨盤底筋
自分の軸をカラダの中心に集まるように
するために、
3つの筋肉を鍛えてあげましょう〜〜〜
それが
寝たままなのに
一度に3つの筋肉を
つけてくれる体操が
/
まくら体操なんです。
\
うーん、改めて、
すごい体操だ!!
![1月10日.jpg](https://www.agentmail.jp/image/u/0022/02234/2021/01/453968.jpeg)
私たちのお伝えしている
まくら体操セラピーは
残念ですが、
『まくら』だけの販売はしていないんです。
3ヶ月の集中プログラムで
自分で自分を治せることができるように
そして、
『自分の体のサイン』を
気がつけるようになれる
柔軟なこころとからだを
手に入れることが
できるようになるための
メソッドになっています!
![部屋から大涌谷.jpg](https://www.agentmail.jp/image/u/0022/02234/2021/02/467272.jpeg)
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