あなたの立ち方のクセから体質や個性を診断（パート３）
こんばんは〜
１日１回
寝たまま足を揺らすだけ
二重アゴ、
フェイスラインも整形級に解消
まくら体操セラピーを
お伝えしている
セラピストの
おおばるみこです
================＝＝＝＝＝＝
カラダのクセやしぐさから
自分の個性を知って
自分に今どんなケアが必要なのかを
チェックできる
久しぶりの〜
カラダのクセ診断〜♪パート３♡
『長い時間ずーっとたっている時、
どっちの立ち方が楽？』
◎開いたままが楽な人
（顔は違います＾＾）
☑責任感が強い
☑頑固で思い込みが強い
☑全身の力が入りやすい
☑自分から行動する
☑血液循環不良
⬆いくつ当てはまりますか？
立ち方で、なんでこんなことがわかるんでしょう〜？
このように仁王立ちのように
しっかりと大地に自分の足で立って生きようとするタイプの方は
⬇⬇⬇
常に力が入っているということ。
自分一人でなんとかしなきゃという想いが今まで強かったのでは？
この立ち方をする人の
健康のカギは
力の抜くこと。
家族に頼ったり、
体をほぐしたりすることを
あえて、自分への労りの機会を持つようにしてあげましょう！
（ってことは、やっぱりアレしかない^ ^）
◎交差して立つのが楽な人
☑自発的には行動しない（他人軸）
☑環境への適応力は強い（流されやすいの）
☑注意されてもさっぱりとしている
☑お人好しで、誘いを断れない
☑筋肉が緩みすぎ
☑誘惑に弱く、刺激物を好む
☑リンパ液循環不良
立ち方もチェックも
全部当てはまってる私^^;
これって
⬇⬇⬇
柔軟さがある反面、
自分の軸を見失うこともあり、
流されやすい
と自己嫌悪に陥ることも
でも大丈夫、芯は折れません^_^
誘惑に弱いな〜と
感じることが多い時は
お股の筋肉（内転筋）と
インナーマッスル（腹直筋）と
骨盤底筋
自分の軸をカラダの中心に集まるように
するために、
３つの筋肉を鍛えてあげましょう〜〜〜
それが
寝たままなのに
一度に３つの筋肉を
つけてくれる体操が
／
まくら体操なんです。
＼
うーん、改めて、
すごい体操だ！！
私たちのお伝えしている
まくら体操セラピーは
残念ですが、
『まくら』だけの販売はしていないんです。
３ヶ月の集中プログラムで
自分で自分を治せることができるように
そして、
『自分の体のサイン』を
気がつけるようになれる
柔軟なこころとからだを
手に入れることが
できるようになるための
メソッドになっています！
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
本日のメルマガはいかがでしたか？
一言でもご感想などいただけると
みなさんの声を感じることができて
たいへん励みになり嬉しいです。
このアドレスにそのままご返信下さい。